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2006/06/06 (Tue) 新ランニングマシーン!
土曜日、久しぶりに夫と二人でスポーツクラブに行ってきました。
子どもが学校の行事に参加している間に、ゆっくり。


お目当てはNEWランニングマシーン新しくなったのですよ!!
今まで旧式のマシーンだったので、カロリー計算も自分でしていたんです^^;
今度のマシーンはカロリーはもちろん、歩幅・歩数なども出るので、おもしろい
カロリーは数字と食べ物の絵で表示されます。
走り始めはキャンディ、それからバナナ→カフェオレ→まぐろ寿司→ししゃもの塩焼き→ソフトクリーム→ビール→日本酒→肉まん→ぎょうざ という感じ。
ここまでで40分(9㌔/時間のペースで)。歩数はなんと4700歩ぐらいまでいっていました。
消費カロリーは、300ぐらいだったかな。
着地もやわらかで、すごく走りやすかったです。
時間のあるときに1時間ぐらい走って、何の絵が出てくるかやってみます。カツ丼ぐらいまで消費できないかしら。

これからは、夫と「今日は餃子まで走った!」とか「疲れててししゃもでやめたよ」などという会話ができそう

あと「ウェーブ」というマシーンも入りました
ヒップアップに効果大!ということで、これからはこっちもやらなきゃ。
やせてきても扁平尻は変わらず…
扁平尻知ってます?ぺっちゃんこで、のべーっとしたお尻のことです
ヒップアップを目指して、次回はこっちも試してみます!

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sara

Author:sara
4月3日をもちまして、
このブログは終了させて
いただきました。

今まで読んでくださって
本当にありがとうございました。

しばらくぶりに訪れて
くださる方もいらっしゃるかも
しれませんので、
しばらくはこのままに
しておきたいと思います。

…これ、保存って
できるのかなぁ?
調べてみよう。


*1971年4月生まれ 牡羊座 B型
家族は夫と 娘(中学2年)息子(小6)の4人家族。

*趣味は読書と手芸。

*SINCE 2006.2.16
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