FC2ブログ
2019・09
<< 08 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/28/29/30/ 10 >>
2006/06/15 (Thu) HIP HOPとPTA
昨日は、
2年生の町探検の取材→HIP HOP1時間→広報の部会→息子の歯医者の付き添いと
1日中かけずりまわっていました。
お昼も食べる暇なくて(HIP HOPサボれば食べられたんだけど)、さすがに疲れました。

さて、 HIPHOP!
今月は新しい振り付けも一回に1つぐらいしか増えない、ユルユルムード。
新しい若い男の子とかが増えたからかな。
でも、その分踊りの正確さが問われるので、逆に大変!
インストのKさんも、最後の方、一回見てるからやって!と休んでいました(笑)
でも、Kさん並に踊ったら、かなりハード!
だからあんなに鍛え抜かれた体をしているんだとわかりました。
(ダブダブTシャツ着てても、わかります)

いつもの腹筋のあと、ピラティスやヨガでやっている腹筋を教えてくれました。
あの、 体をV字にするやつ

①はじめ、体育座りの姿勢から、足をあげて、膝から90度に曲げる。
手は前へならえ。
(この時点で、もうプルプル!)
②足をさらに、まっすぐのばす。そのとき背筋はまっすぐ。体をV字にしてキープ。
(って…絶対無理~~


Kさん、見事でした~~~。
これをやると、インナーマッスルが鍛えられるから、①の姿勢からがんばってみて!とのこと。
普通の腹筋はけっこうついてきたと思うけれど、私はまだまだだなぁと実感。
腹筋・背筋は基本ですよね。
がんばってみます。

広報の方は、パソコンができると誤解されて「文書担当」になりつつあります。
見出しや原稿を作ったり、レイアウトをみんなで考えたり。
大変だけど、けっこう楽しい♪
だんだんページが完成していくのをみてわくわく。
今まで広報なんて、さらっと読んでポイだったけど、これからは大事にしようと思います…

相棒はイラスト担当。
イラストをデジ化できないの?と質問されて、
「だから、そんなに詳しくないっつーの!」と言いつつ調べる私
今年の広報は「まじめ・かたい」を脱出して、 
「おもしろい・読みたくなる」を目指します!

ランキングに参加中。よかったら1クリックお願いします。FC2 Blog Ranking 人気blogランキングへ


スポンサーサイト




comment

このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006/06/19 15:24 | [ 編集 ]









ブログ管理人にのみ表示を許可する


trackback

trackback_url
http://saralife.blog52.fc2.com/tb.php/83-fac85b1b

カウンター

来てくださってありがとうございます♪

プロフィール

sara

Author:sara
4月3日をもちまして、
このブログは終了させて
いただきました。

今まで読んでくださって
本当にありがとうございました。

しばらくぶりに訪れて
くださる方もいらっしゃるかも
しれませんので、
しばらくはこのままに
しておきたいと思います。

…これ、保存って
できるのかなぁ?
調べてみよう。


*1971年4月生まれ 牡羊座 B型
家族は夫と 娘(中学2年)息子(小6)の4人家族。

*趣味は読書と手芸。

*SINCE 2006.2.16
 ♪気軽にコメントいただけたら嬉しいです♪

<お知らせ>
記事に関係ないコメントの場合、
削除させていただく場合があります。
ご了承ください。
 

参加しています。

FC2ブログランキング

最近の記事

カテゴリー

CalendArchive

リンク

いつもお邪魔しています♪

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク

このブログをリンクに追加する



ブログ内検索



RSSフィード